Я Худею! на НТВ. 4 сезон. 1 выпуск. 7 марта 2015 года

Я Худею! на НТВ. 4 сезон. 1 выпуск. 7 марта 2015 года

Мы хотим предложить вам полезный видеоролик «Я Худею! на НТВ. 4 сезон. 1 выпуск. 7 марта 2015 года» благодаря которому вы подберете свой рацион питания.

В современном мире ожирением страдают не только взрослые люди, но и дети, и молодежь. У главной героини нашего видео психологическая зависимость от еды, как и у многих, страдающих лишним весом. Новомодные диеты, голодовки дают временный результат. Диетологи говорят, что голодать нельзя не в коем случае. Иначе организм будет откладывать все, что в него попадает в жир, как бы делая запас на потом.

Эффект будет заметен только в том случае, если вы употребите калорий меньше, чем потратите за сутки. Для того чтобы похудеть употребляйте 1000-1200 калорий в день и обязательно добавьте физические нагрузки. Если вы ведете пассивный домашний образ жизни, то забудьте про лифт. Спускайтесь и поднимайтесь по лестницам пешком. Обязательно приобретите какой-нибудь тренажер и подходите к нему по нескольку раз в день.

И самое главное, контролируйте то, что вы едите. Наши супермаркеты забиты продуктами, которые содержат огромное количество химии, разжигающей аппетит и приводящей к зависимости от них. Если вы хотите быть стройной и красивой вычеркните из своего рациона кетчуп, майонез, чипсы, сухарики, фаст фуд, сладкую газировку, жареные овощи и мясо.

Узнайте много интересного, посмотрев видео «Я Худею! на НТВ. 4 сезон. 1 выпуск. 7 марта 2015 года» и приступайте к подсчету калорий.

Будьте здоровы и неотразимы!

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!