Диета Дюкана - первая фаза - Атака

Диета Дюкана - первая фаза - Атака

Пришло время сбросить вес? Тогда смотрите видео «Диета Дюкана - первая фаза - Атака» которое поможет вам выбрать свой образ питания.

Известная белковая диета французского диетолога состоит из четырех этапов. Два из них направлены на снижение веса и два на закрепление результата. Первый этап называется "атака". Длится он от 2 до 7 дней и имеет самые жесткие ограничения. В эти дни можно есть только белковую пищу: обезжиренные молочные продукты, яйца, твердый сыр (не более 40% жирности), телятину, говядину, кролика, филе курицы или индейки, рыбу, крабовые палочки и любые морепродукты.

Согласитесь, что список внушительный. Главное, вам не придется считать граммы или калории. Вы можете поедать разрешенную пищу в любых количествах и в любое время суток. Смысл в том, что организм будет использовать для нормальной жизнедеятельности жиры и углеводы из вашего лишнего веса. Таким образом вы будете худеть за счет вашего лишнего жира, а не мышечной массы (как часто происходит при других диетах).

Эта диета идеально подойдет любителям мяса, которые пробовали уже различные способы похудеть, но у них ничего не получалось. Белковая диета гарантирует достижение желаемого результата.

Нажимайте на просмотр «Диета Дюкана - первая фаза - Атака» Уверены, вы сделаете правильные выводы.

Оставайтесь с нами и удачи вам.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!