Восточные танцы: движения для начинающих. урок 2

Восточные танцы: движения для начинающих. урок 2

Смотрите интересное обучающее видео «Восточные танцы: движения для начинающих. урок 2»

В ролике нам покажут ряд движений и упражнений, с помощью которых вы быстро научитесь танцевать восточные танцы.

Перед тем, как приступить к непосредственному изучению движений, мы проведем разминку. В ней мы сделаем как обычные упражнения, так и фрагменты полных танцевальных движений. Это поможет хорошо разогреть мышцы и потренироваться в исполнении специальных движений из восточных танцев.

Важными движениями в восточных танцах являются движения бедрами. Поэтому ставим ноги на ширине плеч, колени при этом должны оставаться ровными. Теперь оттягиваем правое бедро в сторону. Верхняя часть туловища и голова в это время должны оставаться неподвижными. Затем отводим таз назад и по кругу оттягиваем левое бедро, а потом выпячиваем таз вперед. Теперь соединим пошаговое исполнение движений в одно и попробуем делать его плавно.

Дальше становимся ровно, ноги находятся на ширине плеч, а грудь смотрит вперед. Правое бедро скручиваем вперед, верхняя часть туловища при этом остается на месте. С такого положения начинаем оттягивать бедра в разные стороны, затем скручиваем второе бедро и повторяем те же движения.

Более подробную информацию смотрите в видеоролике «Восточные танцы: движения для начинающих. урок 2»

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!