Топ-спин в настольном теннисе для новичков

Топ-спин в настольном теннисе для новичков

Сегодня мы приготовили для вас новый интересный обучающий ролик «Топ-спин в настольном теннисе для новичков»

В ролике нам покажут тренировку для отработки топ-спина в настольном теннисе.

Для начала к стене прикрепим два круга с диаметром мяча на высоте чуть выше плоскости стола. Далее подходим к этим кругам и начинаем отрабатывать удар. Локоть держим перед собой и делаем большой замах предплечьем. Это означает, что мы отводим предплечье и кисть в сторону. Возвращая руку в исходное положение, кисть также выпрямляем и представляем, что бьем мячик по касательной. То есть без давления на мяч, вскользь. Само движение выполняется вокруг локтя.

Теперь обратим внимание на ноги. Мы принимаем широкую стойку и начинаем двигаться от одного кружочка на стене к другому. Возле каждого круга делаем воображаемый удар. Толчок делаем с обеих ног, затем следует прыжок.

Следует помнить, что залогом успешного выполнения этого элемента является неподвижный локоть при ударе и сам удар, выполненный вскользь. Почти весь свой путь замаха рука проходит до мяча.

Надеемся, видеоролик «Топ-спин в настольном теннисе для новичков» будет полезен Вам.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!