Набивание мяча в настольном теннисе для новичков

Набивание мяча в настольном теннисе для новичков

Сегодня мы приготовили обучающий видеоролик «Набивание мяча в настольном теннисе для новичков»

В ролике нам покажут упражнения для развития координации движений в настольном теннисе.

И так, берем ракетку таким образом, чтобы с одной стороны большой палец ложился костяшкой на резиновую накладку ракетки, с другой стороны указательный палец ложился на нижний край накладки ракетки. Рукоятка ракетки должна лежать в руке четко по сгибу большого пальца. Три оставшиеся пальца не должны крепко зажимать ракетку, а просто должны обхватывать ручку.

Теперь пробуем набивать мячик на обеих сторонах ракетки. Сначала набиваем на одной стороне, когда привыкнем к движениям, то переходим на вторую сторону, а затем поочередно меняем стороны. После того, как мы освоились с простым набиванием, попробуем высоко отбивать мячик. Старайтесь контролировать силу своего удара, чтобы мяч не улетел в ненужную сторону.

Далее попробуем набивать в движении. Начинаем набивать мяч, а затем шагаем вперед, потом назад, после этого еще раз назад и возвращаемся в исходное положение.

Надеемся, видеоурок «Набивание мяча в настольном теннисе для новичков» будем полезен Вам.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое