Как принимать нижнюю подачу в настольном теннисе?

Как принимать нижнюю подачу в настольном теннисе?

Сегодня мы хотим вам показать обучающий видеоролик «Как принимать нижнюю подачу в настольном теннисе?»

В ролике нам покажут подачи с нижним вращением, а также объяснят, как правильно их выполнять и принимать.

В видео показано, как именно движеться ракетка подающего. Стоит отметить, что в большинстве случаев ракетка идет под мяч. И так, на расстоянии около полуметра от стола становимся чуть боком, когда левая нога находится немного ближе к столу. Ракетку удерживать будем разными способами, в зависимости от подачи. Каждую подачу нужно повторить несколько раз, чтобы закрепить технику их выполнения.

Далее занимаем широкую стойку, ракетка находится в нейтральной позиции, когда локоть недалеко от туловища, а кисть поднята немного выше локтя. Для быстрого освоения данной подачи слева необходимо, чтобы при выполнении удара носик ракетки смотрел на соперника.

Что касается приема справа, то носик ракетки вначале смотрит немного в сторону и лишь в конце мы его доводим вперед, как слева. Перед ударом делаем прыжок, даже, если мяч летит прямо на вас. Как правильно выполнять все действия, смотрите в подготовленном видеоролике.

Надеемся, видеоролик «Как принимать нижнюю подачу в настольном теннисе?» будем полезен Вам.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!