Как правильно подавать в настольном теннисе?

Как правильно подавать в настольном теннисе?

Сегодня предлагаем вам посмотреть ещё один интересный видеоурок «Как правильно подавать в настольном теннисе?»

В ролике нам покажут подачу внешним маятником с боковым вращением слева в настольном теннисе и объяснят, как правильно ее выполнять.

Данная подача может и не такая популярная, как подача внутренним маятником, но, тем не менее, подается довольно часто. Прежде, чем ее разучивать мы выполним несколько упражнений: сделаем упражнение на колесе, для разработки предплечия и кисти, а также потренируемся с большим мячиком.

И так, как заниматься с колесным тренажером? Становимся перед колесом немного боком, сгибаем кисть с ракеткой вперед и закручиваем колесо внешней стороной ракетки, то есть стороной, повернутой от нас. Стоять мы должны с немного согнутыми коленями на таком расстоянии, чтобы предплечье не заходило за корпус, а еще лучше, чтобы оно было немного впереди корпуса. Касаться колеса ракетка должна легонько, по касательной, ведь наша задача не ударить колесо, а плавно его прокрутить.

Как правильно выполнять движения в данной подаче, смотрите в подготовленном видеоролике.

Надеемся, видеоурок «Как правильно подавать в настольном теннисе?» будет полезен Вам.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Лучшие статьи