Как держать ракетку в настольном теннисе?

Как держать ракетку в настольном теннисе?

Сегодня мы хотим продемонстрировать вам обучающий видеоролик «Как держать ракетку в настольном теннисе?»

В ролике нам покажут и объяснят, как правильно держать ракетку в настольном теннисе.

И так, как держится ракетка? Ракетку, в основном, держим большим и указательным пальцами. С одной стороны большой палец ложиться на резиновую накладку ракетки, с другой стороны указательный палец ложиться на нижний край накладки ракетки.

В свою очередь, сама ракетка должна размещаться в руке по сгибу наших пальцев. Три пальца, которые не лежат на накладках, обхватывают рукоятку ракетки, но ни в коем случае не зажимают ее, ведь тогда напрягаются мышцы и притупляется мышечная чувствительность. Это важный момент, потому что мячик для настольного тенниса маленький и вибрации от ударов о ракетку достаточно слабые, а напряженные мышцы не дают возможности правильно рассчитать силу и точность удара.

Когда мы узнали, как правильно держать ракетку, то можем приступить к набиванию мяча, что поможет нам освоиться с ракеткой и самим мячиком.

Надеемся, наше видео «Как держать ракетку в настольном теннисе?» Вам обязательно поможет.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Лучшие статьи