Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях

Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях

Мы точно знаем, то именно это видео «Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях» поможет овладеть этим гимнастическим элементом. В компании двух очаровательных девочек-гимнасток вы сможете улучшить свой результат совсем скоро.

Если вы уже забросили все попытки улучшить свою растяжку, но это видео как раз для вас. В нем предоставляется около десяти различных упражнения, которые помогут растянуться. Еще одна прелесть этого видео - в нем продемонстрирована парная растяжка. Такая растяжка намного эффективней, ежели когда вы тяните свои мышцы сами.

Также в видео рассказывают о различных способах подготовить свои мышцы к растягиванию. Например, девочки предлагают побегать, попрыгать на скакалке или же просто принять ванну. Какой способ выбрали они - смотрите в видео. Напоследок девочки дают очень хороший совет по растяжке, о котором вы тоже сможете узнать при просмотре.

Смотрите и растягивайтесь вместе с видео «Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях» , чтобы шпагат не казался вам несбыточной мечтой.

Занимайтесь вместе с нами.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Лучшие статьи

Подпишись на новые видео!