Качаем пресс. Упражнения брюшного пресса

Качаем пресс. Упражнения брюшного пресса

Представляем вам видео урок «Качаем пресс. Упражнения брюшного пресса»

В этом видео Сергей Сивец, эксперт в области спорта и физической культуры, познакомит вас с упражнениями для мышц брюшного пресса. Если вы хотите натренировать крепкие мышцы пресса, вам необходимо тренировать их 3-5 раз в неделю постепенно усложняя упражнения и увеличивая количество повторений. Если же вы хотите "убрать живот", то вам необходимо также обязательно выполнять работу по общему снижению веса.

Тренируйтесь по видеоуроку «Качаем пресс. Упражнения брюшного пресса» который доступен у нас на сайте влюбое время.

Будьте сильными и красивыми вместе с нами

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!