Утренняя йога (Сурйа Намаскар)

Утренняя йога (Сурйа Намаскар)

Начать и провести день намного лучше поможет мастер класс «Утренняя йога (Сурйа Намаскар)» , который наполнит вас энергией. Выполняя простые упражнения из йоги, вы будете хорошо чувствовать себя и физически, и духовно.

Йога - это тысячелетняя практика, которая включает в себя не только физические упражнения. Йога - это еще и духовное равновесие. Сурйа намаскар - это прекрасное начало дня, которое имеет терапевтический эффект. Всю пользу этой системы упражнений вы узнаете, посмотрев видео.

В ролике также рассказывается, как правильно делать такие упражнения. Какие четыре фактора нужно соединить, чтобы сурйа намаскар принесла пользу. С помощью ролика вы узнаете, что такое "асана", "чакра" и многое другое. Посмотрев это видео, вы посомтрите на йогу с другой стороны, заинтересуетесь ею. Тем более, что в ролике есть не только звуковое сопровождение, а и различные спецэффекты.

Вы точно не пройдете мимо йоги после видео «Утренняя йога (Сурйа Намаскар)» , которые расширит рамки вашего познания.

Продуктивных вам занятий!

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!