Видео уроки - Йога

Подземные Города

Подземные Города (онлайн видео)
Предлагаем посмотреть Вам онлайн видео «Подземные Города» из которого вы узнаете много интересного и переосмыслите свое отношение к йоге. Тибетские монахи не раскрывают...
20 сентября 2016 01:09

Тайны тибета

Тайны тибета (видео)
Сегодня у нас просто потрясающее видео «Тайны тибета» из которого вы узнаете о самом загадочном месте на планете Земля. Хотите узнать больше о йоге и о тайнах вокруг...
11 сентября 2016 07:09

Лама Итигэлов. Вечная жизнь

Лама Итигэлов. Вечная жизнь (интересное обучающее видео)
Доброго времени суток! Мы хотим предложить вам интересное обучающее видео «Лама Итигэлов. Вечная жизнь» в котором вы найдете достойный ответ, на вопрос: "Что такое йога?"...
25 июля 2016 11:07

Упражнения для омоложения

Упражнения для омоложения (интересное видео)
Мы хотим предложить вашему вниманию очередное интересное видео «Упражнения для омоложения» посмотрев которое, вы научитесь выполнять некоторые упражнения тибетских...
25 июля 2016 05:07

Гормональная тибетская гимнастика

Гормональная тибетская гимнастика (интересный видеоролик)
Доброго времени суток! Мы хотим предложить вам интересный видеоролик «Гормональная тибетская гимнастика» просмотрев который вы освоите общеукрепляющие упражнения....
24 июля 2016 23:07

Гормональная гимнастика тибетских монахов

Гормональная гимнастика тибетских монахов (интересное видео)
Доброго времени суток! Мы хотим предложить вам интересное видео «Гормональная гимнастика тибетских монахов» посмотрев которое, вы научитесь делать правильно утреннюю...
24 июля 2016 17:07

Око возрождения - гимнастика

Око возрождения - гимнастика (видео)
Мы хотим предложить вашему вниманию очередное видео «Око возрождения - гимнастика» посмотрев которое, вы узнаете о пяти тайнах, которые сохранят вашу молодость и здоровье....
24 июля 2016 11:07

Йога для лица, комплекс упражнений

Йога для лица, комплекс упражнений (интересный обучающий ролик)
Доброго времени суток! Мы хотим предложить вам интересный обучающий ролик «Йога для лица, комплекс упражнений» благодаря которому вы освоите простые упражнения для...
24 июля 2016 05:07

Йога для лица или омоложения

Йога для лица или омоложения (видео)
Мы хотим предложить вашему вниманию очередное видео «Йога для лица или омоложения» посмотрев которое, вы научитесь быть неотразимой. Йога для лица позволяет обойтись...
23 июля 2016 23:07

Расслабляющая Музыка для Медитации

Расслабляющая Музыка для Медитации (видео)
Мы хотим предложить вашему вниманию очередное видео «Расслабляющая Музыка для Медитации» с расслабляющей музыкой для домашних занятий йогой. Этот видеоролик будет...
23 июля 2016 17:07

Йога для начинающих. Всем давно известно, что в каждом деле самое сложное – это начать. Вы давно хотите заняться йогой, но не знаете что для этого нужно, какие должны быть первые упражнения и первые позы, тогда наши видеоролики и мастер-классы помогут вам во всем разобраться.

Начните с подготовки места и выбора спортивной одежды. Определите отдельное место в квартире или доме, где вы можете уютно расположиться. Приобретите резиновый коврик, который не будет скользить, ведь занятия проводят босиком. Спортивный костюм не должен сковывать ваши движения. В помещении должна быть комфортная температура и главное, вынесите все отвлекающие вещи, например, телефоны.

Сразу надо сказать, что два или три занятия в неделю – это мало. Если вы хотите получать наслаждение от йоги и добиться гармонии тела, дыхания, души, мыслей, то занимайтесь каждый день. Первое время может и будет трудновато, но когда вы поймете суть и втянетесь в систему, то сами захотите уделять все больше времени для занятий.

Имейте в виду, что йога это не спорт. Это древнее философское учение о смысле жизни человека, пришедшее к нам из таинственной Индии. Она принесет вам здоровье, научит правильно дышать, избавит вас от бессонницы и стрессового состояния. Как только вы начнете заниматься, йога заставит вас переосмыслить ваши привычки и некоторые жизненные принципы. Вам придется отказаться от всего вредного и контролировать свои чувства, но за это вы получите отличное вознаграждение – душевное и физическое равновесие. Йога обязательно изменит вашу жизнь к лучшему, поможет подняться на новый духовный уровень и достичь совершенства во всех начинаниях.

Если вы решили заняться йогой серьезно, то посмотрев наши видео уроки, вы узнаете, что в основе данной философии лежат два принципа. Первый говорит о том, что человек не имеет право причинять вред ни одному живому существу на свете без крайней необходимости. Без соблюдения этого принципа вы никогда не подниметесь на новый духовный уровень и не овладеете системой самопознания.

Второй принцип – это принцип логики, который гласит, что человек не должен тратить свои силы на ерунду и мелочи, то есть, чем бы вы ни собрались заняться, вы должны четко понимать свою цель, а потом направлять все свои усилия на ее достижение. Этот принцип должен действовать во всем: и в работе, и в учебе, и в занятии йогой, и в любой другой сфере деятельности. Придерживаясь такой логики, вы во всем достигнете совершенства. Если вам понятна и близка такая философия, то можете смело смотреть видеоролики и начинать занятия йогой дома, но если вы с ней не согласны, то лучше не тратьте время, у вас ничего не получится! Ведь нельзя быть на половину хорошим, на половину здоровым или на половину умным.

По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!