Видео уроки - Массаж

Техника антицеллюлитного массажа

Техника антицеллюлитного массажа (интересный обучающий ролик)
Целлюлит - это застойное заболевание жировой ткани, приводящее к ее дистрофии. К сожалении, в наше время, среди женщин целлюлит встречается в 90% случаев. Основными причинами...
25 августа 2015 12:08

Норбеков Суставная гимнастика

Норбеков Суставная гимнастика (интересное обучающее видео)
Все люди хотят быть здоровыми и красивыми. Большая их часть придает огромное значение внешнему виду, считая, если человек внешне выглядит здоровым, он является здоровым...
22 августа 2015 09:08

Антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж дома (интересное обучающее видео)
Почти все девушки и женщины стараются держать себя в форме и следить за своей фигурой, ведь так хочется выглядеть красиво, стройно и привлекать внимание окружающих....
19 августа 2015 21:08

Самомассаж от целлюлита

Самомассаж от целлюлита (интересное обучающее видео)
В последние годы во всем мире множество женщин и девушек разного возраста встретились с очень популярной женской проблемой - целлюлитом. Он появляется не зависимо от...
19 августа 2015 06:08

Вакуумный массаж ягодиц

Вакуумный массаж ягодиц (интересное обучающее видео)
Целлюлит - это наиболее распространенная в последнее время проблема всех девушек и женщин любого возраста. Причины такой проблемы могут быть самые разные: от гормональных...
18 августа 2015 15:08

Вакуумный массаж против целлюлита

Вакуумный массаж против целлюлита (интересный обучающий ролик)
Каждая девушка и женщина мечтает о безупречном красивом, стройном и привлекательном теле. Но, к сожалению, очень многие из них встречаются с такой неприятной проблемой,...
18 августа 2015 00:08

Оздоровительный массаж всего тела

Оздоровительный массаж всего тела (интересный обучающий ролик)
Если вы мечтаете оздоровиться, расслабиться, собраться с мыслями, массаж будет для вас лучшей помощью. Более того, кроме уже пересчитанных качеств, массаж - это лучший...
17 августа 2015 09:08

Японский массаж для лица Асахи

Японский массаж для лица Асахи (интересный обучающий ролик)
Каждая представительница прекрасного пола человечества мечтает о красивом и привлекательном личике. Большинство из них регулярно навещают дорогие салоны красоты,...
15 августа 2015 12:08

Антицеллюлитный массаж живота

Антицеллюлитный массаж живота (интересный обучающий ролик)
Сегодня мы хотим поговорить с вами о том, как можно избавиться от целлюлита с помощью массажа. Наверное каждая девушка, особенно после родов может заметить на коже ног...
20 июня 2015 02:06

Массаж кистей рук

Массаж кистей рук (видео)
Сегодня мы покажем Вам очень интересное видео «Массаж кистей рук» , с помощью которого вы научитесь делать массаж рук. Массаж необходимо делать не только спины, но и...
26 октября 2013 05:10

Массаж бывает разных типов, видов, назначений и форм. Выбор зависит от того, с какой целью его делают. Самый востребованный и популярный это лечебный массаж. Его делают людям после травм и лечат различные заболевания, начиная с остеохондроза, инфарктов, инсультов и так далее. Лечебный массаж может быть общим или локальным и имеет свои показания и противопоказания.

Техника лечебного массажа тоже может отличаться, но ее разделяют на пять основных движений:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • вибрирующие движения.

Еще иногда применяют активно-пассивную технику. Если вы хотите больше узнать о лечебном массаже, то смотрите наши видео уроки онлайн совершенно бесплатно.

Обычно массаж назначают врачи. При травмах любого характера лучше начать делать их как можно быстрее. Он нормализует кровообращение и лимфоток, снимает болевые ощущения, помогает быстрее рассосаться гематомам, нормализует окислительно-восстановительные процессы. Часто лечебный массаж назначают в комплексе с плаванием или простыми физическими упражнениями.

Людям, страдающим легочными заболеваниями, прописывают перкуссионный массаж. Он так же улучшает крово- и лимфообращение, улучшает вентиляцию легких.

Лечебный массаж делают даже пациентам в реанимации после тяжелых травм с большой потерей крови. Чтобы не допустить остановки сердца и прекращения дыхания врачи быстро реагируют и делают реанимирующий массаж, который часто спасает жизнь человеку.

Оздоровительный массаж делают для поднятия тонуса, снятия напряжения, укрепления мышц и улучшения кровообращения. Технику вы так же можете изучить по нашим мастер-классам.

Спортивный массаж делится на два типа:

  1. предварительный;
  2. восстановительный.

Первый делается с целью улучшить состояние спортсмена, снять усталость, повысить работоспособность. Второй применяют для восстановления спортсмена после травмы или для снятия напряжения после больших физических и психических нагрузок. Предварительный массаж делают перед тренировками, а восстановительный после.

Гигиенический массаж предназначен для тщательного ухода за кожей человека. Делают его с использованием различных средств. Этот тип массажа особенно хорош в русской бане или в сауне. Так же его можно делать самостоятельно дома в ванне и применять обычные движения:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминку;
  • вибрации.

Косметический массаж бывает только локальным и делится на три подвида.

  1. Гигиенический (профилактика).
  2. Лечебный.
  3. Пластический.

Он предназначен для ухода за кожей, чтобы замедлить ее старение, а так же для устранения (или уменьшения) косметических недостатков.

Если вас заинтересовал какой-либо массаж, то вы можете овладеть любой техникой благодаря нашим видео и будете радовать себя и своих близких.

По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!