Красивый восточный танец

Красивый восточный танец

Сегодня у нас потрясающий мастер-класс «Красивый восточный танец» который поможет начинающим танцовщицам изучить простые и сложные движения.

Восточные танцы - это не только очень красиво, интересно, притягательно, но и очень полезно для девушек и женщин любого возраста. Каждая современная представительница прекрасного пола хочет отлично выглядеть (и желательно моложе своих лет). Восточный вид искусства в этом отлично поможет.

При регулярных занятиях ваша фигура будет идеальной, походка изящной, осанка ровной, тело подтянутым, а все внутренние органы здоровыми. Согласитесь, только полностью здоровый человек может быть по-настоящему счастлив!

Только восточные танцы состоят из таких движений, которые воздействуют на все группы внешних и внутренних мышц. Чего стоят обычные удары бедрами. Они заставляют работать торс, ягодицы, тазобедренные суставы, а также колени и голени.

Вращения бедрами "тарелочки" - максимально активируют движение спинных мышц и пресс. "Восьмерки" бедрами делают вовнутрь и наружу. Они оказывают благоприятное воздействие на позвоночник, грудную клетку и тазобедренные суставы.

Включайте наши бесплатные видео уроки, занимайтесь дома перед зеркалом и будьте неотразимы.

Более подробную информацию вы узнаете из видео «Красивый восточный танец» и не переставайте совершенствоваться!

Учитесь вместе с нами. Удачи вам!

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!