Как новичкам научится танцу живота?

Как новичкам научится танцу живота?

Предлагаем вам для просмотра интересный видеоролик «Как новичкам научится танцу живота?»

В ролике нам покажут базовые движения, которые помогут научиться правильно танцевать танец живота.

Перед занятием проведем разминку, которая состоит из движений присущих танцу живота, а затем приступим к изучению основных движений. Разберем мы сегодня тряски и походки с трясками. Поэтому, становимся на носочки и начинаем двигать коленками вперед и назад. Поделав некоторое время это движение, мы попробуем походить с тряской по кругу. На каждый шаг под счет делаем тряску, а затем ускоримся. Таким образом, визуально тряска будет казаться непрерывной.

Теперь перейдем к следующему движенияю. Становимся на носочки и начинаем делать частые и мелкие шаги на месте. Затем к этим шагам добавим работу коленками. Если мы задержим дыхание и отпустим низ живота, то когда будем делать шаги, у нас очень хорошо заработает живот. Таким способом мы можем передвигаться в разные стороны. Поэтому, пошагав некоторое время на месте, попробуем передвигаться.

Смотрите подготовленное видео «Как новичкам научится танцу живота?» и удачного вам обучения.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!