Клубные танцы: движения и связки

Клубные танцы: движения и связки

Мы приготовили для Вас интересное обучающее видео «Клубные танцы: движения и связки»

В ролике нам покажут несколько интересных движений и связок, которые помогут чувствовать себя свободно на танцполе.

И так, становимся ровно, ноги на ширине плеч, колени выпрямляем, а мыщцы ног напрягаем и начинаем выжимать бедра в правую и левую стороны. Выполнять движения нужно широко, чтобы был заметен объём движений.

Следующее упражнение дуги. Широко ставим ноги, колени смягчаем и начинаем перед собой делать бедрами полукруг. При выполнении полукруга не забываем бедра отводить немного назад, это улучшит эффект и даст всегда недостающий объём. Теперь с движения полукруга проводим круговое движение бедрами. На позиции сзади мы замедляемся, чтобы выделить этот момент.

Те же движения повторяем с задействованными руками. Поднимаем их вверх и начинаем делать дуги и круги бедрами. При этом руки должны повторять движения вашего тела. Не забываем, что верхняя часть туловища и голова должны оставаться на месте, а не двигаться в разные стороны.

Смотрите видеурок «Клубные танцы: движения и связки» и танцуйте вместе с нами.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!