Видео уроки - Плавание, дайвинг

Правила дайвинга для новичков

Правила дайвинга для новичков (новый обучающий видеоролик)
Очень известным и популярным в последнее время стал такой вид подводного плаванья, как дайвинг. Это очень захватывающий вид спорта, но в тоже время сложный, а иногда...
16 июля 2015 09:07

Дайвинг для новичков

Дайвинг для новичков (интересное обучающее видео)
Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Вы не можете жить без экстрима и мечтаете научится заниматься чем-то, что принесет вам его? Тогда вам отлично подойдет дайвинг....
15 июля 2015 21:07

Видео урок дайвинга

Видео урок дайвинга (интересное обучающее видео)
Дайвинг - это относительно новый, но в тоже время очень известный и популярный в последние годы вид подводного плаванья. Вы тоже мечтаете освоить данный вид плаванья,...
15 июля 2015 09:07

Опасность дайвинга

Опасность дайвинга (новое обучающее видео)
Дайвинг - это один из видов подводного плаванья, при котором дайвер использует кое-какое оборудование для возможности дышать под водой. Можно сказать, что дайвинг - это...
14 июля 2015 21:07

Правила дайвинга для начинающих

Правила дайвинга для начинающих (ютуб видео)
Дайвинг - это очень интересное занятие, с помощью дайвинга, можно увидеть красоту подводного мира. Но, если не быть подготовленным к погружению, могут возникнуть большие...
12 июля 2015 09:07

Техника плавания кролем на груди

Техника плавания кролем на груди (интересное обучающее видео)
Плаванье - это в первую очередь залог здоровья человека, возможности привести себя в форму и похудеть за короткий промежуток времени. И поэтому, плаваньем необходимо...
10 июля 2015 08:07

Техника плавания кролем на спине

Техника плавания кролем на спине (обучающее видео)
Плавание - это не только замечательный вид спорта, но также и огромная польза для здоровья. Научиться плавать можно очень легко, особенно если у вас есть большое желание....
01 июля 2015 17:07

Как научиться плавать?

Как научиться плавать? (видеоурок)
Сегодня мы рады предложить вам посмотреть новый видеоурок «Как научиться плавать?» , благодаря которому вы сможете легко держаться на воде и освоите простые техники...
16 апреля 2015 12:04

Как научиться правильно плавать?

Как научиться правильно плавать? (обучающий видеоролик)
Хотим посоветовать Вам посмотреть обучающий видеоролик «Как научиться правильно плавать?» , в котором подается информация о том, как подобрать очки для плавания и какие...
15 апреля 2015 12:04

Техника плавания брассом

Техника плавания брассом (обучающий видеоролик)
Рекомендуем Вам просмотреть обучающий видеоролик «Техника плавания брассом» , с помощью которого Вы легко освоите усовершенствованный вариант быстрого плавания....
31 марта 2015 13:03

Хорошо если есть возможность приобрести абонемент в бассейн и оплатить услуги персонального тренера, но если нет, то технику движений можно проработать и дома перед зеркалом, а попробовать в том же бассейне (но уже гораздо дешевле) или во время отпуска на морском курорте. Какие именно упражнения надо делать самостоятельно, как научиться плавать, вам подскажут опытные инструкторы из наших видео роликов, посмотреть которые можно в любое время абсолютно бесплатно.

Во-первых, профессионалы рекомендуют привести перед долгожданным отпуском фигуру в порядок, ведь плавки и купальники не сильно прикрывают то, что мы наедаем за зиму. Поэтому каждую тренировку начните с хорошей, разогревающей разминки на все группы мышц.

Если вы все-таки найдете возможность хоть немного походить в бассейн, то научитесь плавать и освоите технику плавания гораздо быстрее так, как будете регулярно подкреплять теорию практикой. Кстати, если вы совсем новичок, то у нас для вас есть хорошая новость! В море или океане держаться на воде гораздо проще, чем в бассейне, потому что в естественном водоеме вода соленая, а в искусственном пресная. Соленая вода имеет другую плотность и сильнее выталкивает на поверхность все, что в ней плавает.

Давайте разберемся, что мешает взрослому человеку научиться плавать или заняться дайвингом? Ответ очевиден – страх, который сидит глубоко в голове и огромным колоколом стучит в мозг – не лезь, утонешь. И зачем вам на море или в бассейн, пока вы не поборите этот страх? Вообще, различные фобии – это самая страшная сила, которая не дает человеку полноценно жить и получать удовольствие. Путей выхода, как всегда два:

  • вы можете сходить к психологу (что, также, влетит вам в копеечку);
  • попробовать на себе любимом очень простой и нестрашный тренинг.

Зайдите в любой водоем примерно по грудь. Вдохните как можно больше воздуха и бултыхнитесь в воду с головой. Подожмите ноги вперед и обхватите их руками. Не всплывайте, пока хватает воздуха, и не паникуйте, ведь дно прямо под вами. Главная ваша задача – почувствовать, что вода вас действительно выталкивает постепенно назад. Все умеют держаться на воде, но одни это постоянно делают, а других сковывает леденящий страх и делает из них тяжелый камень, который уверенно стремится на дно.

Вы считаете, что не всем дано держаться на воде и плавать? Тогда, как вы объясните, что новорожденные детки отлично плавают? Правильно, просто взрослые их еще не научили бояться воды.

Смотрите наши видеоролики, и вы освоите разные техники плавания, ничего не бойтесь и тогда вы получите истинное удовольствие от поездки на море, плавания и погружения на дно морское с аквалангом.

По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!