Как увеличить силу удара в настольном теннисе?

Как увеличить силу удара в настольном теннисе?

Сегодня предлагаем Вам просмотреть интересный видеоурок «Как увеличить силу удара в настольном теннисе?»

В ролике нам покажут способ увеличения удара в накате и топ-спине, а также объяснят, как правильно их использовать.

Что для этого необходимо сделать? сперва обратим внимание на наши ноги, они должны стоять довольно широко друг от друга. Но слишком широко расставлять ноги не следует, ведь нам будет неудобно стоять. Чтобы определить нужную ширину постановки ног, разведите руки в стороны и согните их в локтях. На ширине сгиба рук ми и должны ставить наши ноги. Такая стойка позволяет игроку активно перемещаться и быть маневренным.

Теперь перейдем к корпусу. Корпус, как и ноги, является одним из ключевых элементов, который помогает улучшить качество и силу удара. Корпус мы держим ровно, не поворачивая и не скручивая его. После того, как мы стали в стойку, смотрим, чтобы рука была согнута по отношению к корпусу под углом сто двадцать градусов.

Надеемся, что наше обучающее видео «Как увеличить силу удара в настольном теннисе?» будет для Вас интересным и полезным.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!