Тайский бокс для девушек-новичков

Тайский бокс для девушек-новичков

Бокс является классическим видом единоборств. Занятия боксом – это отличное средство физического воспитания и развития. Тренировки способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию силы, выносливости, быстроты, улучшению самочувствия. Кроме того, посмотрев видео "Тайский бокс для девушек-новичков" можно успешно наработать навыки самообороны, которые могут быть очень полезными.

На тренировках отрабатываются особые приемы, укрепляются многие мышцы: ног, живота, спины, верхнего плечевого пояса. Также бокс способствует развитию координации тела и его гибкости. Бокс способствует развитию не только физического состояния, но и умственного.

Так что не следует слушать тех, что утверждает, будто этот вид спорта «отупляет». Для женщин предусмотрена индивидуальная программа и особая техника тренировок. Не стоит страшиться травм, иногда это случается, зато после занятий женщины будут чествовать себя увереннее в трудных ситуациях и смогут защитить не только себя.

Смотрите видео "Тайский бокс для девушек-новичков" и становитесь сильнее вместе с нами!

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!