Как накачать грудь. Упражнение: жим штанги

Как накачать грудь. Упражнение: жим штанги

Предлагаем вам обучающее видео «Как накачать грудь. Упражнение: жим штанги»

В сегодняшнем видео - жим штанги лежа. Это базовое упражнение со свободным весом, которое используется для развития силы и увеличения мышечных групп верха тела. При этом основную нагрузку получают грудные мышцы и дополнительно задействуются дельтовидные и трицепсы.

Библиотека на нашем сайте собрана специально для вас. Смотрите «Как накачать грудь. Упражнение: жим штанги» видео доступно у нас на сайте в любое удобное для вас время.

Создавайте сильное и красивое тело вместе с нами.

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Самое читаемое

Подпишись на новые видео!