Как быстро накачать огромные плечи?

Как быстро накачать огромные плечи?

С удовольствием презентуем Вам интересный видеоролик «Как быстро накачать огромные плечи?» , благодаря которому Вы освоите методику эффективной тренировки дельт за короткое время.

Представленные рекомендации будут особенно полезными для целеустремленных людей, желающих приобрести атлетическую внешность. Тренер покажет Вам упражнения для средних пучков дельтовидных мышц. Сложность данной тренировки заключается в том, что нужно суметь научиться правильно распределить нагрузку на передние, средние и задние дельты. Необходимо тренировать мышцы плеч без жимов сидя или стоя. Лучше всего сконцентрировать свое внимание на махах с тяжелом весом. Такие упражнения позволят за достаточно короткое время нарастить мышечную массу и сделать Ваши плечи такими, какими Вы желаете их видеть.

Присоединяйтесь к нам и смотрите вместе с нами видео «Как быстро накачать огромные плечи?» Не сомневайтесь, у Вас все получиться.

Желаем Вам успешных тренировок!

Лайкнуть видео
Поделиться видео
Комментарии
Люба11.01.2013
Отличное видео
наталья васильевна11.12.2013
Как то ничего не понятно из ролика, я видел здесь гораздо лучие видео.
Катя11.01.2014
Спасибо! Очень доходчиво рассказано и показано.
Александр30.04.2014
Я просмотрел в сети множество видео и прочел не мало статей .В этом видео непременно что-то есть.
Елена14.05.2014
у меня видео не показывает!(((
админ14.05.2014
Елена, попробуйте открыть в другом браузере или возможно вам необходимо обновить Flash Player. Скачать его можно бесплатно с официального сайта.
Андрей16.05.2014
Очень понравилось видео
Людмила (Запорожье)28.05.2014
Фуу, не умеете снимать не беритесь, зря смотрела.
Катя16.06.2014
огромное спасибо за информацию, фотоматериал и ваш труд ! :)
Классно, что есть такие люди...спасибо!!!
По теме
Лучшие статьи

Подпишись на новые видео!